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Prête pour célébrer!

Le Temps des fêtes rime avec célébrations et festivités. Avec les invitations qui s’accumulent, les “party” de bureau, les réunions de famille, et autres, qui ne souhaite pas être à son meilleur pour festoyer?

Au Studio Anti-Age, nous souhaitons faciliter vos préparatifs du temps des fêtes en vous offrant quelques astuces simples, mais efficaces, pour que vous resplendissiez lors de toutes vos festivités!

Préparez votre peau

Un maquillage réussit commence par une belle peau. Si le froid hivernale laisse votre peau sèche, rugueuse et en manque d’éclat, la clé est dans l’exfoliation!

Exfolier votre peau en profondeur permet à vos soins de mieux pénétrer ce qui par le fait même accroit l’hydration et l’éclat de votre teint.

Pour une exfoliation en profondeur, visitez notre Studio pour une microdermabrasion ou un peeling chimique: deux traitements doux, mais efficace qui permettent, entre autres, d’éliminer les peaux mortes, d’unifier le teint et de resserrer les pores. Faites suivre votre traitement par l’un de nos masques adaptés à votre type de peau et votre peau sera à ce point resplendissante que vous souhaiterez dire adieu à votre fond de teint!

Portez fièrement vos tenue des Fêtes

Robe moulante, paillettes, collants…nos tenues de soirée sont loin d’être indulgentes. Si malgré une diète saine et une activité physique régulière vous constaté que votre cellulite ou vos “poignées d’amour” refusent de disparaître, nos traitements amincissants vous offres l’assurance nécessaire pour vous sentir bien dans toutes vos tenues…mêmes les plus flamboyantes.

N’oubliez pas de relaxer

À travers les excès du temps des Fêtes, le stresse du magasinage de cadeaux et tous les préparatifs, bien difficile de rester zen!

Offrez vous un moment de détente en ce temps des Fêtes pour penser à vous et recharger vos batteries. Profitez de vos moments en famille, passez une journée à flâner sans culpabilité et pourquoi ne pas vous offrir un massage au Studio Anti-Age!

Qui plus est, avec notre promotion de décembre, acheter un certificat cadeau et obtenez en un*, ce faire plaisir devient si simple!

*Des conditions s’appliquent.

Acheter un certificat cadeau de 50$, recevez 20$ en certificat cadeau
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5 ‘’Fitness girls’’ à suivre sur les réseaux sociaux!

1-Marialye Trottier

Elle est entraîneur  au Atlantis gym à Laval, elle a été couronnée de succès comme athlète à plusieurs reprises dans différents championnats provinciaux et nationaux en bodybuilding catégorie «bikini». Elle inspire la confiance, le dépassement de soi-même et la bonne énergie! Je vous conseil fortement d’aller la suivre! Son sourire est contagieux!

 

2-Daniela Suarez

Elle est entraîneur personnel certifié, elle promouvoit un style de vie sain et équilibré sans aller dans l’extrême.  Elle a une approche plus holistique du sport et de l’entrainement physique.  Elle aime la nature et les activés de plein air. Son feed respire le bonheur et nous donne envie de devenir son amie! Une belle inspiration pour toutes les femmes qui veulent changer leurs habitudes de vie.

 

3-Anne-Marie Gobeil

Elle est la fondatrice du blogue BARBELLE, elle prône la diversité des corps et participe fièrement au mouvement  ‘’devenir la meilleure version de soi-même!’’.  Elle est très active sur les réseaux sociaux et son feed est tellement motivant! Ca donne vraiment envie de bouger!

 

4-Jessie Pineault

Cette athlète québécoise a toujours été active, gymnaste de compétition plus jeune et suite à sa technique policière, elle a compétitionnée pour la première fois avec IDFA et gagnée sa carte PRO à l’âge de 19 ans. Ça été le début de sa passion pour le fitness. Elle aime le challenge continuel de travailler pour s’améliorer et performer davantage! Cela ne fait aucun doute que ses efforts portent fruit lorsqu’on regarde ses photos Instagram!

 

5-Drea Wheeler

Originaire du Texas,  Drea vie maintenant à Montréal. Elle se passionne pour le sport depuis son tout jeune âge. Elle a fait plusieurs compétions et se concentre maintenant sur aider les autres dans leur quête de mise en forme. Elle est également la fondatrice derrière ‘’bodyliciousbydrea’’ un programme de mise en forme utilisant des mouvements de danse!

 

 

Le mouvement Barbelle

Avez-vous entendu parler du mouvement Barbelle? On entend souvent parler de ‘’shape parfaite’’ C’est quoi une shape parfaite? ET surtout, c’est ‘’selon qui’’?!

C’est où que c’est marqué que une shape parfaite, c’est peser 110 livres avec 5% de taux de gras?

Tout le monde est différent, il n’y a pas un humain de pareil. Alors, pourquoi un magazine ou une émission télévisée viendrait nous dire que pour être considéré ‘’belle’’ on doit entrer dans un moule prédéfini?

C’est exactement ce que le mouvement Barbelle revendique.  En premier lieu, il y a une grande différence entre ‘’être en shape’’ et être en santé.

La fondatrice du mouvement, Anne-Marie Gobeil, affirme ceci :

‘’Si c’était la norme de ne plus juger le niveau de santé d’une femme par rapport au nombre d’abdominaux visibles qu’elle a, peut-être qu’on commencerait à moins se sentir comme si notre corps n’était pas “suffisant”. Si on avait des modèles de femmes actives qui représentent fidèlement toutes les femmes actives plutôt qu’un pourcentage de la population, peut-être qu’on serait toutes mieux dans notre peau.’’

Les conséquences d’une obsession de la maigreur ont des répercussions graves autant mentales que physiques.  Cela peut s’avérer très nocif pour la santé de pratiquer un régime pauvre en calories,  aller même jusqu’à un débalancement hormonal ainsi qu’un mal fonctionnement des organes vitaux. Au niveau du mental, cela peut provoquer la dépression, entre-autre, ainsi que d’autres distorsions de la réalité.

Il est temps que cette époque soit révolue! Acceptons-nous tous et chacune avec ce que la nature nous a offert; notre propre image corporelle.

Être active est essentiel et a de nombreux bénéfices, par contre, cela ne veux pas dire que tous les ‘’corps’’ de personnes actives devraient être le même!

À l’arrivée de la belle saison, chez Barbelle,  ils déploient  une campagne de sensibilisation sur les médias sociaux qui a pour but de mettre de l’avant les femmes québécoises dans toutes leurs diversités corporelles.

AU PROGRAMME :

  • Témoignages de dizaines de femmes réelles et inspirantes
  • Photos non retouchées
  • Ateliers web sur la confiance en soi et la force d’esprit
  • Articles gratuits sur les sujets de la diversité et de la différence
  • Activités GIRLPOWER et accès à un groupe de discussion privé
  • Rassemblements afin de bâtir et renforcer nos liens de support, d’entraide et d’amitié entre femmes

Si toi aussi, tu as envie de joindre ce beau mouvement, tu peux t’inscrire directement sur leur site web, le défi aura lieu tout le mois de juin!

Vous êtes belles, vous êtes bonnes et vous êtes capables!

 

 

 

Tout ce que tu dois savoir sur les traitements de Slimwave

C’est une réalité, la cellulite touche près de 90 % des femmes. Ces zones, indifférentes à l’exercice physique et aux régimes, peuvent être corrigées grâce aux nouvelles technologies.

La technologie SlimWave en est une! Voici son fonctionnement :

TECHNOLOGIE
SlimWave est un traitement méthodique conçu pour favoriser le flux sanguin ainsi que la circulation tout en favorisant la contraction et relaxation musculaire. Ce mouvement provoque la métabolisation de matières grasses pendant que les muscles se resserrent et tonifient. Cette technologie utilise SMÉ (Stimulation Musculaire Électro) sous la forme d’un courant électrique inoffensif qui rend l’exercice naturel sécuritaire et sans efforts.

TRAITEMENT

Après une évaluation initiale de vos objectifs et des zones à problèmes, un certain nombre de plaques électriques sont placées sur les régions spécifiques à traiter. L’équipement d’électrothérapie est numérisé et sera réglé à diverses intensités de stimulation qui permettront le raffermissement, la tonification musculaire ainsi que le métabolisme du gras.

EFFETS

Cette technique cible de façon spécifique les régions troublées, stimulant ainsi le processus de combustion des matières grasses et de tonification pour vous aider à atteindre un corps ferme et sain. C’est donc une alternative sûre et indolore aux médicaments ou à la chirurgie qui manifeste des résultats rapidement et efficacement. Afin d’être pleinement satisfaits, nous recommandons 8 à 10 sessions d’une durée de 20 minutes chacune. Cependant, le nombre de sessions varie en fonction du type de corps et du résultat souhaité.

Après seulement 3 séances, la cellulite est réduite de 67%, laissant place à une peau plus lisse et plus douce. Bien évidemment, le SlimWave a de meilleurs résultats si combiné avec de l’exercice physique et une bonne alimentation saine.

Avec l’été à notre porte, pourquoi ne pas en profiter pour avoir une apparence jeune et en santé grâce au traitement SlimWave!

Chaque personne a des objectifs uniques, c’est pourquoi nous sommes là pour vous conseiller. Contactez-vous dès maintenant, votre première évaluation est gratuite et nous prendrons le temps de bien vous conseiller sur les meilleurs traitements possibles adaptés pour vous.

Le brossage à sec – une technique à intégrer

Le brossage à sec, une technique de désintoxication, a été utilisé pendant des siècles par les Russes, les Turcs et les Scandinaves. De nos jours, cette pratique a gagné une popularité et avec raison. Un nombre important de bénéfices ont été observés par les utilisateurs réguliers, tels que la peau devient plus lisse, l’exfoliation, la réduction de la cellulite, et le plus important – le drainage lymphatique. Mais qu’est-ce qu’un brossage à sec? Eh bien, la réponse est dans le nom! Le brossage à sec consiste à brosser la peau selon un motif particulier à l’aide d’un pinceau sec, habituellement avant la douche. Typiquement, le brossage est effectué vers la poitrine qui se trouve à être le sens de la circulation de la lymphe. Comme mentionné précédemment, le drainage lymphatique est le bénéfice le plus important observé du brossage à sec. En effet, le système lymphatique occupe la majeure partie du système immunitaire de l’organisme. Sa principale composante étant les vaisseaux, le système lymphatique est responsable du transport de la lymphe dans tout le corps. La majorité de ces vaisseaux sont situés juste sous la peau, ce qui permet au brossage régulier de stimuler la désintoxication naturelle du corps.

Voici quelques conseils pour vous aider à tirer la meilleure partie de cette pratique incroyable:

1- Commencez au bas de vos pieds et faites votre chemin jusqu’à votre jambe.

2- Toujours se diriger vers la poitrine.

3- Lorsque vous atteignez vos bras, commencez avec la paume des mains et frottez le bras vers le cœur.

4- Une fois que vous atteignez l’abdomen, brossez dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.

5- Brossez vers le haut sur le dos et vers le bas à partir du cou.

Et rappelez-vous, la peau devrait apparaître légèrement rose, mais elle ne devrait jamais être rouge ou piquer. Si ça fait mal, utilisez moins de pression!