Moon Milk: Un vieux remède naturel redevenu moderne

Avez-vous déjà bu du lait chaud et du miel pour soulager un mal de gorge? Eh bien, vous avez presque fait du moon milk! En fait, moon milk est un mélange de lait chaud, de miel et d’épices. Cette méthode traditionnelle modernisée a pris d’assaut les réseaux sociaux et est non seulement réputé pour améliorer votre qualité de sommeil, mais aussi pour fournir un bonnet de nuit idéal lorsque vous vous sentez stressé. Cependant, vous ne devez pas seulement le boire pendant votre période stressante; Il est également utilisé comme médicament préventif lorsque vous savez que vous avez un moment stressant à venir.

Divers types d’herbes pour divers types de raisons sont utilisés pour préparer cette boisson inhabituelle. Certains ajoutent du curcuma à leur mélange, ce qui aide à l’inflammation, d’autres utilisent de la cannelle ou de la muscade, le premier étant un stimulant du système immunitaire, et le second est un auxiliaire naturel du sommeil. De toute évidence, l’utilisation d’herbes correctes est cruciale dans cette recette, alors cherchez des mélanges approuvés par le naturopathe tels que ashwagandh (une herbe indienne traditionnelle utilisée à la fois pour dynamiser et pour calmer), basilic sacré, le champignon reishi ou même shizandra, une herbe chinoise. Enfin, pour donner une couleur vive à la boisson, ajoutez des cerises acidulées qui, selon les nutritionnistes, contiennent beaucoup de mélatonine. Des substituts non laitiers tels que le lait de coco ou d’amande peuvent également être utilisés, vous n’avez donc aucune excuse pour ne pas essayer le moon milk!

L’une des principales causes des nuits blanches est les smartphones, les téléviseurs, les ordinateurs portables et à peu près tout avec un écran, alors avant de boire du moon milk, assurez-vous de passer une bonne heure de détente loin de tous les appareils.

Evive Smoothies : Notre découverte de la semaine

Aujourd’hui, on vous parle de notre découverte de la semaine pour un déjeuner santé sur le pouce : les blocs de smoothies Evive!

Les deux fondateurs derrière ce concept génial expliquent leur vision des produits comme ceci : ‘’Nous souhaitons donner à tous une façon rapide et conviviale de s’alimenter au moyen de smoothies. Nous croyons que chaque cube fruigorifié est une brique qui servira à bâtir un corps solide, un esprit sain et un monde meilleur!’’.

Ce nom vous est familier? Fort probablement car on les retrouve dans la majorité des épiceries à grande surface telles que IGA, Metro, Rachelle Béry, Avril et plusieurs autres! (530 pour être exacte!!)  Leur concept est simple : des smoothies de fruits et légumes déjà préparés et versés sous la forme de petits cubes. Vous n’avez qu’à y ajouter le liquide de votre choix, soit de l’eau ou du lait, et le tour est joué! Pas besoin de mélangeur, juste à brasser ‘’manuellement’’, on peut donc le prendre où bon nous semble! Pour une collation, on opte pour 4 cubes et pour un déjeuner complet, 8 cubes.

Ils proposent 6 saveurs plus colorées les unes que les autres, dont une disponible exclusivement pour les gens du web! Personnellement, ‘’Yogi’’ est ma préférée J

Autre fait intéressant, 100% des produits d’emballages qu’ils utilisent sont recyclés et donc aussi recyclables.

Vous pouvez suivre leur magnifique aventure sur leur différents réseaux sociaux, où ils publient du contenu fort intéressent et des exemples de recette et de combinaison à faire avec leurs fameux cubes de smoothies!

Ils étaient également de passage à l’émission dans l’œil du Dragon cette semaine, nous avons très hâte de voir ce que le futur réserve pour cette belle entreprise québécoise qui a su hisser ses produits au cœur des foyers québécois!

 

 

Article : La solution parfaite pour manger santé!

La solution parfaite pour manger santé! Nous vous présentons aujourd’hui, 3 compagnies de plats santé déjà faits qui offrent la livraison à domicile! Ce sont tous des entreprises d’ici, et ils se démarquent chacun par la qualité de leurs produits ainsi que la variété de choix! Avec l’été qui approche à grand pas, pourquoi ne pas opter pour un petit virage santé! Parents pressés ou carriériste en manque de temps, les services de livraison de repas santé constituent une solution simple, rapide et économique! En bonus : pas besoin d’aller faire l’épicerie, tous les ingrédients nécessaires à la recette se retrouvent dans les boîtes! On aime!!

Voici notre top 3 dans l’ordre :

1-Fitmenu :

Très actif sur les réseaux sociaux avec plus de 16 000 abonnés sur Instagram, vous les avez également probablement vu à l’émission dans l’œil du dragon où ils y sont passé récemment, bref Fit Menu est le service de plat santé déjà préparé le plus en vogue ces temps-ci! Ils ont d’ailleurs nommé LP et Alanis d’occupation double comme leurs porte-paroles pour leur nouveau défi ‘’Fitmenu’’! Leurs choix de menus sont très variés et il y en a vraiment pour tous les goûts! Ils sont colorés et ne ressemblent  en rien aux traditionnels ‘’’plats santé’’ qu’on peut avoir en tête…Psst..! Ils ont même de la poutine santé J

2- MissFresh:

Ayant comme porte-parole nulle autre que Patricia Paquin, Miss Fresh a su faire sa marque parmi les grands joueurs des plats cuisinés livrés à domicile. Leur site est super ‘’user-friendly’’ en plus d’être très clair et super coloré! Toutes leurs recettes peuvent être préparées en 30 minutes ou moins. Idéal pour les gens qui ont un horaire chargé. Consciencieux de l’environnement, tout leur emballage est fait de matière recyclée et est également recyclable. En constance évolution, ils proposent 13 nouvelles recettes chaque semaine!

 

3- La Boîte du Chef:

En plus de leurs boîtes hebdomadaires, ils ont également des boites ‘’thématiques’’! Par exemple, des boîtes ‘’spécial fête des Pères’’, des boîtes coffret BBq ou même des boîtes bouchées cocktail dinatoire! Leurs visuels sont très beaux et met beaucoup de l’avant les soupers et les réunions de famille! Ces recettes ont été conçues par nul autre que le Chef Jérôme Ferrer. Les plats changent chaque semaine et suivent la saisonnalité des produits. Tous les plats sont préparés à partir de produits frais, sans conservateurs et en favorisant les agriculteurs et éleveurs locaux du Québec. Vous pouvez vous les faire livrer à la maison ou directement au bureau!

Bon appétit!